90日間で5キロ痩せる(WEEK7 8/16～8/22)

2021/8/16　67.7キログラム

2021/8/17　67.7キログラム

2021/8/18　67.7キログラム

2021/8/19    67.3キログラム

2021/8/20　67.1キログラム

2021/8/21　68.0キログラム

2021/8/22　67.2キログラム

　ダイエットのヤル気は停滞中。8月20日に明日は66キロ台行くかなーってワクワクしていたので、翌日の数値見て心折れた。やはり食事が、乱れてきてます。我慢できないですね。最近はわらび餅にハマってます。脂質ゼロじゃんとかいいつつ、食べまくりですね。specをＡｍａｚｏｎプライムビデオで見返してたので餃子食べてしまったし。あと、作り置き常備菜にも飽きてきたな。食事に飽きると、ダメだ。試行しないとな。

　でも、来週は66キロ台目指すよ。