1月31日から2月28日のダイエットの経過 1月31日 91.2キログラム 2月28日 87.5キログラム 28日間で3.7キロの減量です。 2月は日数が少ないよ！あと1日、2日あれば-5キロは確定してた。 念願の80キロ代突入。（ｵﾒﾃﾞﾄｰ 【2月の振り返り】 ①中旬下旬は外食が多か…

ダイエットをはじめて毛髪の抜ける量が増えた気がする。 まず、洗髪で手につく抜け毛の量がダイエットする前に比べてあきらかに多くなっている。また普通に髪を触ってだけでも抜けることもある。 たんなる若ハゲか・・・それだと嫌だな そういえば以前2chの…

２月３日に９０キロになりました（ﾖｯｼｬｰ と嬉々として記事を投稿した翌日の４日には９００ｇ太り ２月５日～９日の間は９０．６～４kgを彷徨いっています停滞してます。 ８０キロ代目前にして痩せないっていう・・・ 痩せない原因は何か ①摂取カロリー＞消費…

ダイエットを初めて125日目で20キロの減量に成功しました。 9/30 110kg→ 2/3 90kg 長かったようで短い道のりでした。 こんなに痩せたのは、何回かダイエットをやってきて初めてです。 といっても喜んでばかりはいられない。 適正体重の63キロには程遠く・・…