足底筋膜炎になったかもしれない。 歩いたり走ったりすると、足の裏の土踏まずのところでピキッ！っとした痛みがはしる。こういう症状が出る人は足底筋膜炎の疑いがあるらしい。原因は疲労。 ダイエットを始めてから、私は毎朝ジョギングを３０分行っている…

９月３０日から１０月３０日までのダイエットの経過。 ・１１０キロから１０５キロの５キロの減量 ・３０日間の内２回間食を行った。間食したものは「みかん」。 ・一日の平均摂取カロリーは１９９７カロリー。運動分を差し引くと１６５４カロリー。 年内マ…

(２０１５年３月１４日 更新） プロフィール 性別 男 年齢 20代 ダイエット開始日 2014年9月30日 ダイエット開始時体重 110キロ ダイエット開始時身長 約169㎝ その他 物心ついたときからデブでした。ダイエットは幾度か挑戦したが全部途中でやめて３ケタま…