4月30日から5月30日までの体重の推移 4月30日 80.5キロ ー 5月30日 75.8キロ 1か月間で4.7キロの減量 4月に入ってから順調に体重が落ちてますね。 4月1日から現在まで9.6キロ減です。ダイエット開始当初並みのペース！ ◆ダイエット法とお詫び ５月からやって…

たびたび「運動せねば！」「食事制限だけじゃダメだ。痩せるには運動だぜ！」なんて書いてたけど、やっぱり運動するのは億劫だ。 っていうかやっぱり食わないほうが楽に痩せられるよね。（カロリー消費的に） そう考えちゃうと今の生活習慣を変える（運動す…

凸しました。

太りました。

◆3月30日から4月30日のダイエットの経過 3月30日 85.5キロー4月30日 80.5キロ 5キロの減量に成功！！ 7か月で（約）30キロの減量をやり遂げた。 あと20キロ減らさないと適正体重にならないっていうのが辛いけど、今はこの状態を喜びたい。 ◆4月の総括 ●痩せ…