2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットメモ

・高カロリー＝快感を与えてくれるもの・ダイエット＝生の歩みと逆を行くものこの課題にどう取り組むか。修行僧になれ？・不安定な精神状態だとダイエットはうまくいかない。不安の解消をする。現実逃避に走る。高カロリー摂取で快感を得られることを知…