12月31日から1月31日（一か月間）までのダイエットの経過 12月31日 94.7キログラム 1月31日 91.2キログラム 3.5キログラムの減量です。 しかし、正月太りもあって1月3日は95.8キロもありました。 実質4.6キログラムの減量だよ！ もうすぐで80キロ代がみえて…

俺は人から「痩せた？」って言われたい。 俺は友人にダイエットしてると言っていない。 なぜか。それは「痩せた？」と言われたいがために秘密にしている。 しかし、誰からも言われず。１５キロの減量にダイエットし、なおかつ服もワンサイズ小さくしたのにも…

ダイエットを始めるにあたって立てた目標 ①２０１４年１２月３１日までに１０キロの減量 結果 9月30日110キロ → 12月31日94.7キロ 15.3キロの減量 第一目標達成 ということで第一目標は達成しました。 ②２０１５年４月までに８０キロへ これ無理じゃね？ 今…

2014年11月30日から12月31日までの（一か月間の）結果です。 カロリーは忙しくて記入してないです。 11月30日98.4キロ 12月31日94.7キロ 3.7キロの減量です。 一時期は94.2キロまで落ちたんだけどな～。 年末にかけて食い過ぎた。 折れ線グラフは1月1日まで…