90日間で5キロ痩せる(WEEK10 9/6～9/12)

2021/9/6　  65.4キロ

2021/9/7　  65.7キロ

2021/9/8　  65.5キロ

2021/9/9　  65.3キロ

2021/9/10　64.9キロ

2021/9/11　63.8キロ

2021/9/12　64.4キロ

　START 6/28  72.1キロ　77日間で7.7キロ減量

・毎日起床後すぐに体重計測しているが、9月11日は起床してから朝9時まで一滴も水分取らず何も食べず3時間ほど行動したあとに計測したので異様に減っている。

・ウォーキングは痔の痛みが地味に痛く、ほとんど行っていない。

・痩せている。紛れもなく痩せていて全体的に縮んでいるが裸の体型がみっともなく感じる。筋肉を身につけないとダメだな。本格的に筋トレしないとな。