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やっぱり運動するのは億劫だ。

 たびたび「運動せねば!」「食事制限だけじゃダメだ。痩せるには運動だぜ!」なんて書いてたけど、やっぱり運動するのは億劫だ。

っていうかやっぱり食わないほうが楽に痩せられるよね。(カロリー消費的に)

そう考えちゃうと今の生活習慣を変える(運動するという習慣を加える)+運動しながら食事を我慢するっていう二つの取り組みをするのがねー だるいよー。

 

あと、1人でするってのがまたつまらないよね。

仲間が欲しいよ一緒に運動をしてくれる。

やっぱり楽しくなきゃね つらい事は続かないよ。

 

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