90日間で5キロ痩せる 2021/7/5 69.8キログラム 久々の60キロ台で嬉しい反面、過去の経験上ここからは上がったり下がったりを繰り返すゾーンだと思ってる。運動継続。 2021/7/6 69.8キログラム 天候が悪くウォーキングに迷ったが、止んだ時を見計らって実行。…