３月の振り返り。

　気が付くと３月が終わっており、ダイエットを開始して２年半経つことになります。今はダイエットの継続的困難さを身に沁みております。

 ４月から７月までの間は全力でダイエットに打ち込むために３月下旬からダイエットの助走をしておりました。

　まず、毎朝の体重測定を日課に戻し、コンビニ弁当を辞め、朝食の菓子パンも減らし、炭水化物もなるべく取らないように心がけています。また腹筋ローラーを購入しボディメイクをしっかりしようと、出来る日は毎日やってます。あとは、有酸素運動をエアロバイクで行うか、他の方法を取るかで思案中です。

 習慣化は難しい。自分の欲望に抗いながら、自分の理想を手に入れる道は険しく、その道のりの長さに気が遠くなる。行ったり来たりを繰り返しながら、それでも若いこの時期をなんとか無駄にしないように、私は痩せたいと思う。