◆ ダイエットを始めた当初は毎日体重を計測していたものだが、ここ最近は測定しない日も増えてきた。例えば食べすぎた日の翌日は現実から目を逸らすため体重計にのらないとか。それでも、ひと月ごとの体重の変化が分かればそれでいいかと考えていたが、総括…
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