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ダイエットから11ヶ月後の経過

ダイエットの経過

8月1日から8月31日の1ヶ月の経過

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8月1日 72.4キロ

8月31日 72.3キロ

 0.1キログラムだけ減量した。

 

 8月の減量目標を2キロに定めていたものの、お盆休みでモチベーションが瀕死状態に。8月下旬に体重測ると痩せててテンションマックスだったものの、相も変わらず(29日の)土曜にドガ食いして無事脂肪(死亡)。

 結局のところ、僕の失敗パターンってのは土日に食うってことなんだよな。

これは如何に克服するかという問題ですよね。難しー。

 

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