4月-6月の目標

周りから痩せたね～と言われて、さらに今までキツかった服も緩くなってきてダイエット対するモチベーションも下がってきた。食生活の改善だけでやってきたので食に対する意識も緩んできた。これはリバウンドするやつ。

周りの評価と自分の評価で達成感を味わってダイエットの目標も見失ったので今一度立て直す。

①バランスの良い食事をとる

以上。