8月〈1週目〉

8月1日～8月7日　体重経過

72.2→70.9→70.7→72.0→71.2→70.5→不明

・水曜の夜　飲み会。翌日増

・8月6日、7日は食い過ぎた。

翌週について

・2週目は７０台でフィニッシュしたい。おそらく明日（8月8日）は72キロ台になってるいるはずなので。

・ボディメイクのための運動を開始せねばならないね。