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8月〈1週目〉

8月1日~8月7日 体重経過

72.2→70.9→70.7→72.0→71.2→70.5→不明

・水曜の夜 飲み会。翌日増

・8月6日、7日は食い過ぎた。

 

翌週について

・2週目は70台でフィニッシュしたい。おそらく明日(8月8日)は72キロ台になってるいるはずなので。

・ボディメイクのための運動を開始せねばならないね。

 

 

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