ダイエットから1年と8ヶ月目の経過

4月30日から5月31日の1ヶ月のダイエットの経過

4月30日　69.3キロ　

5月31日　69.5キロ

　5月はほんとダメな月だった。毎日の体重測定を怠り、食生活の悪化、運動不足（これは慢性的なものだが）。それでも、”体重”については維持出来ていたのは洋服のおかげかなと思っている。この服が着れなくなったら、”ヤバイ”という基準があるので、そいつが体重計のかわりになったのだと思う。