ダイエットから1年と8ヶ月目の経過

4月30日から5月31日の1ヶ月のダイエットの経過

 

4月30日 69.3キロ 

5月31日 69.5キロ

 

 

 5月はほんとダメな月だった。毎日の体重測定を怠り、食生活の悪化、運動不足(これは慢性的なものだが)。それでも、”体重”については維持出来ていたのは洋服のおかげかなと思っている。この服が着れなくなったら、”ヤバイ”という基準があるので、そいつが体重計のかわりになったのだと思う。

 

 

 

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