ダイエットから7か月の経過

◆3月30日から4月30日のダイエットの経過

　3月30日　85.5キロー4月30日　80.5キロ　5キロの減量に成功！！

　7か月で（約）30キロの減量をやり遂げた。

　あと20キロ減らさないと適正体重にならないっていうのが辛いけど、今はこの状態を喜びたい。

　◆4月の総括

●痩せた原因

　新生活の始まり、社会人としての始まり。精神的（ポジティブかつネガティブ）にきてた1ヶ月。そして仕事をフルタイムでこなすという体力の消耗。

　こういうことが相まって食欲の減退が生じた。（最近は慣れてきたので食欲は復活気味）その結果痩せた。

●グラフの激しい波について

飲み会食事会が合間にあいまにあるので太る→食事制限で痩せるの繰り返しの産物。

来月からは70キロ代突入へ