ダイエットから6ヶ月の経過
2月28日から3月30日までの体重の推移
2月28日87,5キログラムー3月30日85.5キログラム
2キログラムの減量に成功。
1300カロリーまでなら摂取カロリーの余裕があったのに、昨日の夜にゴーゴーカレー食ったら太ってしまった。
やっぱりカロリー関係なく夜に大量の炭水化物は禁物だな。
ここ最近の体重の落ちが著しく低下してますね。
まぁ3月は外食が多い月だったので仕方ない・・・
新生活の4月
体調を崩さないように頑張ります。
2月28日から3月30日までの体重の推移
2月28日87,5キログラムー3月30日85.5キログラム
2キログラムの減量に成功。
1300カロリーまでなら摂取カロリーの余裕があったのに、昨日の夜にゴーゴーカレー食ったら太ってしまった。
やっぱりカロリー関係なく夜に大量の炭水化物は禁物だな。
ここ最近の体重の落ちが著しく低下してますね。
まぁ3月は外食が多い月だったので仕方ない・・・
新生活の4月
体調を崩さないように頑張ります。