雑記①

1 ダイエット器具として使っていた踏み台昇降の器具が壊れた。

 変な汁が出てきたり、鉄と鉄(?)がこすれて黒い粉が出てくる等の問題が発生。それでもなお使い続けていたがとうとう動かなくなる。これから私の住む地域では、雨雷雪という悪天候続き。晴れの日が少なく外でウォーキングやジョギングを楽しめる日があまりない。手作り踏み台でもつくってカバーしようか思案中。

2 足底腱膜炎が長引いてる。マッサージを怠ったりしてることが原因かも。さらにジョギングやめて踏み台に移行してれば足の負荷も少ないだろうと高をくくっていたのだが‥‥。

3 来週ダイエットから2ヶ月後の経過の詳細を書きますが、先週の反動が今週に押し寄せてきましたね。ダイエットとは辛い道のりだ。

 

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