10月1日から10月31日の1ヶ月間の経過 10月1日 72.2キロ 10月31日 73.2キロ 1キロの増量 生活リズムの崩壊10月は今まで作り上げてきた生活リズムがいともたやすく壊された月だった。 異動による仕事量と増加に加え、出張続きで日常業務が溜まって残業が続く。…