2016-10-01から1日間の記事一覧

ダイエットから1年と12か月の経過

8月31日から9月30日までの1ヶ月間の経過 8月31日 75.7kg 9月30日 72.3kg 3.4kgの減量 雑感 リバウンドしはじめた7月、止まらぬリバウンドで危機感が膨れ上がった8月、そして再始動した9月。結果としては3キロ減とまずまず。ただ…