Re:ダイエット 2日目
ダイエットが二日も続いた。偉いぞ俺。
毎朝の体重測定を日課にすることはダイエットの基本であろう。まず己の体重を知らなければ、どう動けばいいのかわかるまい。今朝の体重は74.6kg。前日から1.3kgの減量だが原因は不明。３連休の暴食の反動かもしれないな。
amazonから腹筋ローラーが明日届くよというお知らせがきましたので、着々とダイエットをする土壌を４月に向けて作っていこうと思う。
ダイエットが二日も続いた。偉いぞ俺。
毎朝の体重測定を日課にすることはダイエットの基本であろう。まず己の体重を知らなければ、どう動けばいいのかわかるまい。今朝の体重は74.6kg。前日から1.3kgの減量だが原因は不明。３連休の暴食の反動かもしれないな。
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